¿Los bebés pueden comer Freekeh?
Actualizado Por Equipo de Alimentos de Tummi
Asesores clínicos
Respuesta rápida
Sí, el freekeh se puede introducir alrededor de los 6 meses a bebés listos para comer sólidos, pero empieza con pequeñas cantidades por la posible sensibilidad al gluten.
- Edad para ofrecer
- 6+ meses
- Alérgenos
- Gluten
- Riesgo de atragantamiento
- Muy bajo
¿Cómo servir Freekeh?
¿Es saludable Freekeh para los bebés?
El freekeh es un cereal integral rico en nutrientes, con abundante hierro, zinc, calcio y vitaminas del grupo B (incluido folato), además de fibra, proteína, luteína y zeaxantina, nutrientes que favorecen las reservas de hierro, el crecimiento, el desarrollo de huesos y cerebro, la visión y la regularidad intestinal. Puede ser un excelente alimento complementario para ayudar a cubrir carencias habituales de nutrientes en los bebés cuando se ofrece en porciones pequeñas adecuadas. Empieza con porciones pequeñas porque su alto contenido de fibra puede causar gases o malestar si se come en grandes cantidades, e introdúcelo con precaución porque contiene trigo y gluten, un alérgeno común.
¿Es Freekeh un alérgeno común?
El freekeh está hecho con trigo joven (verde) y, por lo tanto, contiene proteínas del trigo y gluten; no es seguro para personas con enfermedad celíaca o alergia al trigo. Quienes introduzcan freekeh a sus bebés deben ofrecer pequeñas cantidades al principio, vigilar de cerca las reacciones alérgicas y consultar al pediatra si tienen dudas. Lee siempre las etiquetas para detectar advertencias de contacto cruzado y evita los productos de freekeh si tu hijo tiene sensibilidades conocidas al gluten o al trigo.
¿Presenta Freekeh riesgo de atragantamiento?
Los granos enteros de freekeh se consideran un posible riesgo de atragantamiento para los bebés, especialmente los menores de 12 meses. Permanece siempre al alcance de la mano y observa de cerca a tu bebé durante las comidas, vigilando señales de arcadas o atragantamiento. Si te preocupa el riesgo de atragantamiento, consulta al pediatra para recibir orientación personalizada.
Cuándo registran las familias de Tummi Freekeh?
Porcentaje de bebés en Tummi con freekeh registrado al menos una vez.
- A los 6 meses
- Menos del 2% de 368 bebés elegibles
- Menos del 2%
- A los 9 meses
- Menos del 2% de 352 bebés elegibles
- Menos del 2%
Más preguntas sobre Freekeh
Fuentes
- Food Allergy Research & Education — Wheat foodallergy.org
- Beluska-Turkan K et al., Nutritional Gaps and Supplementation in the First 1000 Days (Nutrients, 2019) pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Abdel-Aal el-SM et al., Dietary sources of lutein and zeaxanthin (Nutrients, 2013) mdpi.com
- Elli L et al., Diagnosis of gluten related disorders (World J Gastroenterol, 2015) pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Feldweg AM, Food-Dependent, Exercise-Induced Anaphylaxis (J Allergy Clin Immunol Pract, 2017) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Kashyap RR & Kashyap RS, Oral Allergy Syndrome: An Update for Stomatologists (Journal of Allergy, 2015) onlinelibrary.wiley.com
- Centers for Disease Control and Prevention — Choking hazards (CDC) cdc.gov
- National Institutes of Health — Vitamin A (Office of Dietary Supplements fact sheet) ods.od.nih.gov
- Celiac Disease Foundation — What is Celiac Disease? celiac.org
Acerca de esta guía
Actualizado . El equipo de alimentos de Tummi mantiene esta guía de seguridad de Can I Feed This. Los enlaces de referencia aparecen en Fuentes cuando están disponibles.
Asesores clínicos de Tummi: Andria Procopio, M.S. OTR/L, CHHC, y Arefa Mohamed, M.A., CCC-SLP, TSSLD
Especialistas en alimentación infantil que revisaron la app de Tummi
