Bebês podem comer Mel?
Atualizado Por Equipe de Alimentos do Tummi
Consultores clínicos
Resposta rápida
O mel não deve ser oferecido antes dos 12 meses devido ao risco de botulismo infantil. Qualquer orientação de preparo para idades de 6 a 11 meses é uma orientação para evitar, não uma etapa de introdução, e se aplica ao mel cru, pasteurizado, cozido, assado e processado.
- Idade para oferecer
- 12+ meses
- Alérgenos
- Nenhum identificado
- Risco de engasgo
- Muito baixo
Como servir Mel?
Mel é saudável para bebês?
O mel é composto quase inteiramente por açúcares simples (glicose e frutose), portanto fornece energia rápida, mas não é uma fonte significativa de proteína, ferro, fibras ou vitaminas essenciais para bebês. Contém pequenas quantidades de antioxidantes e enzimas que podem oferecer benefícios modestos e pode ajudar a aliviar a tosse em crianças de 12 meses ou mais, mas não é rico em ferro nem especialmente nutritivo para o crescimento. Como o mel é rico em açúcares livres, ofereça apenas pequenas quantidades a crianças pequenas (12+ meses) para evitar excesso de calorias, cáries e hábitos de consumo de açúcares adicionados.
Mel é um alérgeno comum?
O mel não é um alérgeno alimentar comum para crianças maiores ou adultos, embora pessoas com alergias relacionadas ao pólen possam, raramente, apresentar reações do tipo alergia oral. É fundamental não dar mel a bebês menores de 12 meses, pois ele pode conter esporos de Clostridium botulinum que podem causar botulismo infantil. Se uma criança maior ou um adulto desenvolver urticária, inchaço na garganta, dificuldade para respirar ou outros sintomas alérgicos após comer mel, procure atendimento médico.
Mel oferece risco de engasgo?
O mel como líquido ou ingrediente geralmente não representa risco de engasgo para bebês maiores e crianças pequenas. Porém, a textura cerosa e mastigável do favo de mel pode ficar pegajosa na boca e representar risco de engasgo, principalmente se for oferecido em pedaços grandes. Tenha em mente esse risco relacionado à textura e supervisione de perto quando as crianças experimentarem favo de mel ou alimentos mastigáveis semelhantes.
Mais perguntas sobre Mel
Fontes
- Spädbarnsbotulism – skäl att inte ge honung till barn under ett år (Wikström & Holst, 2017) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Botulism Prevention (Centers for Disease Control & Prevention, 2019) cdc.gov
Sobre este guia
Atualizado . A equipe de alimentos do Tummi mantém este guia de segurança do Can I Feed This. Os links de referência aparecem em Fontes quando disponíveis.
Consultores clínicos do Tummi: Andria Procopio, M.S. OTR/L, CHHC, e Arefa Mohamed, M.A., CCC-SLP, TSSLD
Especialistas em alimentação infantil que revisaram o app do Tummi
