Bebês podem comer Figo?

Atualizado 23 de outubro de 2026Por Equipe de Alimentos do TummiConsultores clínicos

Resposta rápida

Sim, os figos frescos podem ser introduzidos por volta dos 6 meses, preparados em uma forma macia e adequada à idade para reduzir o risco de engasgo.

Idade para oferecer: 6+ meses
Alérgenos: Nenhum identificado
Risco de engasgo: Baixo

Como servir Figo?

Como servir Figo: 6 meses +

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Escolha figos bem maduros: a pele deve estar macia e a fruta deve ceder à pressão suave; isso garante uma textura mais doce e fácil de manejar.
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Lave, retire o talo e depois corte em pedaços bem pequenos (aproximadamente 1/4 de polegada) ou corte no sentido do comprimento e divida em tiras minúsculas; só ofereça metades maiores se o figo estiver tão macio que amasse facilmente entre o polegar e outro dedo.
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Para maior segurança, descasque e amasse a polpa ou misture com mingau de aveia, iogurte ou ricota para criar uma textura lisa ou levemente grumosa que reduza o risco de engasgo.
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Sempre ofereça o alimento com a criança sentada ereta, dê um pedaço pequeno de cada vez e fique ao alcance de um braço enquanto ela lida com cada mordida.

Como servir Figo: 9 meses +

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Retire o talo e corte os figos maduros e macios no sentido do comprimento em quartos, ou ofereça metades grandes e macias para a criança praticar morder e arrancar pedaços.
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Sirva os pedaços sozinhos ou misturados com cereal morno, iogurte ou mingau para facilitar comer.
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Use apenas figos totalmente maduros e macios: confira se amassam facilmente ao pressionar entre o polegar e outro dedo; descarte a fruta mais firme para reduzir o risco de engasgo.
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Sempre supervisione durante as refeições e corte pedaços maiores ou escorregadios em tamanhos menores e fáceis de manejar se necessário.

Como servir Figo: 24 meses +

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Lave o figo e retire o talo antes de servir.
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Ofereça um figo bem maduro e macio enquanto a criança estiver sentada e demonstre como retirar o talo girando e dar mordidas pequenas sob supervisão; supervisione de perto até a criança demonstrar mastigação segura.
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Se necessário, corte em metades, quartos ou pedaços pequenos de uma mordida para facilitar a mastigação e reduzir o risco de engasgo.
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Evite figos secos e texturas mais firmes até a mastigação estar bem estabelecida; se a pele parecer dura, fatie fino ou descasque para suavizar.

Figo é saudável para bebês?

Os figos são uma fruta com poucas calorias e hidratante que fornece carboidratos e fibras alimentares, além de minerais essenciais (potássio, cálcio, magnésio) e pequenas quantidades de vitaminas B6, C e K. Para os bebês, as fibras e o líquido dos figos frescos podem ajudar na digestão e prevenir constipação, enquanto cálcio, potássio e vitamina K favorecem o crescimento dos ossos, o equilíbrio de eletrólitos e a coagulação; a vitamina C auxilia na absorção de ferro e oferece apoio antioxidante. Evite figos secos para bebês (muito açúcar, risco de engasgo) e ofereça figos frescos com texturas adequadas à idade e em pequenas quantidades no início; fruta demais (especialmente seca) pode causar fezes amolecidas e excesso de açúcar ou calorias.

Figo é um alérgeno comum?

Laticínios Ovo Peixe Glúten Castanhas e nozes Amendoim Gergelim Crustáceos e moluscos Soja

Os figos não estão entre os 9 principais alérgenos alimentares comuns e a maioria das crianças os tolera. Porém, podem desencadear síndrome de alergia oral (coceira ou formigamento na boca ou na garganta) em pessoas sensibilizadas a certos pólens, e foram relatadas reações sistêmicas raras. Os figos também podem apresentar reatividade cruzada em pessoas com síndrome látex-fruta. Ao usar figos secos ou embalados, confira os rótulos para identificar conservantes adicionados (por exemplo, sulfitos) e possível contato cruzado com oleaginosas ou outros alérgenos.

Figo oferece risco de engasgo?

Risco de engasgo baixo

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Escorregadio

Os figos podem causar engasgo: os pouco maduros ou secos são especialmente firmes e difíceis de mastigar, aumentando o risco. Mantenha o bebê sentado e ao alcance de um braço durante as refeições, observe de perto sinais de tosse, ânsia ou desconforto e esteja preparado para intervir. Atualize seus conhecimentos sobre sinais de engasgo em bebês e primeiros socorros básicos para conseguir agir rapidamente se necessário.

Quando as famílias do Tummi registram Figo?

Porcentagem de bebês no Tummi com figo registrado pelo menos uma vez. Costuma ser registrado pela primeira vez por volta dos 7 meses.

Aos 6 meses: Menos de 2% de 368 bebês elegíveis; Menos de 2%
Aos 9 meses: 4% de 352 bebês elegíveis; 4%

Costuma ser registrado na mesma refeição que Figo

Mais perguntas sobre Figo

Fontes

Antioxidant activities and anthocyanin content of fresh fruits of common fig (Ficus carica L.) doi.org
Review on fresh and dried figs: Chemical analysis and occurrence of phytochemical compounds, antioxidant capacity and health effects doi.org
Intrinsic and Extrinsic Factors Impacting Absorption, Metabolism, and Health Effects of Dietary Carotenoids doi.org
Randomized, double-blind, placebo-controlled trial of Ficus carica paste for the management of functional constipation doi.org
Oral allergy syndrome to fig doi.org

Sobre este guia

Atualizado 23 de outubro de 2026. A equipe de alimentos do Tummi mantém este guia de segurança do Can I Feed This. Os links de referência aparecem em Fontes quando disponíveis.

Escrito por

Equipe de Alimentos do Tummi

Orientações de preparo e segurança de alimentos

Consultores clínicos do Tummi: Andria Procopio, M.S. OTR/L, CHHC, e Arefa Mohamed, M.A., CCC-SLP, TSSLD

Especialistas em alimentação infantil que revisaram o app do Tummi

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