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¿Los bebés pueden comer Feijoa?

Actualizado Por Equipo de Alimentos de TummiAsesores clínicos

Respuesta rápida

Sí, los bebés pueden comer feijoa desde alrededor de los 6 meses, cuando están listos para empezar los sólidos, asegurándote de que esté madura y preparada de forma adecuada para la edad.

Edad para ofrecer
6+ meses
Alérgenos
Ninguno identificado
Riesgo de atragantamiento
Bajo

¿Cómo servir Feijoa?

Cómo servir Feijoa: 6 meses +

  1. 1
    Elige fruta madura que ceda ligeramente al presionarla con suavidad y tenga un aroma agradable; esto asegura una pulpa más dulce y suave.
  2. 2
    Enjuaga, corta por la mitad y saca la pulpa con una cuchara; desecha la cáscara antes de servir.
  3. 3
    Machaca la pulpa hasta obtener un puré liso que se pueda recoger con cuchara o mézclala con papilla de cereal o yogur; si la pulpa sigue firme, cocina hasta que esté suave a fuego lento brevemente y luego deja que se enfríe antes de servir.
  4. 4
    Para trozos más grandes, corta en gajos o cuartos para que el bebé pueda acceder a la pulpa suave mientras supervisas, y retira cualquier semilla grande.
  5. 5
    Sirve tibia o enfriada y no agregues azúcar ni miel; ofrece siempre cucharadas pequeñas bajo supervisión.

Cómo servir Feijoa: 9 meses +

  1. 1
    Retira la cáscara y ofrece trozos pequeños y suaves de pulpa de feijoa madura, aproximadamente del tamaño de un chícharo o en tiras cortas, para que el bebé pueda recogerlos y practicar el agarre de pinza.
  2. 2
    Cubre ligeramente los trozos con frutos secos finamente molidos, harina de almendra, pan molido o coco rallado para crear una superficie con textura más fácil de sostener.
  3. 3
    También puedes ofrecer pulpa machacada en una cuchara o cuartos largos con cáscara para que los sostenga; enséñale a escupir cualquier trocito de cáscara más duro y supervisa de cerca.
  4. 4
    Observa siempre de cerca mientras come y asegúrate de que los trozos sean suaves y de tamaño adecuado para reducir el riesgo de atragantamiento. Evita los frutos secos enteros: usa solo coberturas de frutos secos finamente molidos o alternativas seguras para sus alergias.

Cómo servir Feijoa: 12 meses +

  1. 1
    Lava la feijoa bajo agua corriente y córtala por la mitad a lo largo para revisar si está madura; la pulpa debe ser suave y aromática.
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    Coloca las mitades con el lado cortado hacia arriba y saca un poco de pulpa previamente para facilitarlo; ofrece una cuchara pequeña o deja que tu hijo use los dedos para sacar la pulpa mientras supervisas.
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    Supervisa siempre; corta y retira los trozos grandes y detente si tu hijo tiene dificultad para masticar, para reducir el riesgo de atragantamiento.
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    A medida que mejore la coordinación, puedes ofrecer una feijoa suave y madura para que la sostenga y coma pequeños bocados directamente de la cáscara bajo supervisión cercana.

¿Es saludable Feijoa para los bebés?

La feijoa es una buena opción como primer alimento porque aporta fibra alimentaria (favorece la digestión y las evacuaciones regulares), vitamina C (30–60 mg por 100 g), que favorece la inmunidad y mejora la absorción del hierro vegetal, además de folato y vitamina B6, que ayudan al desarrollo cerebral y a la función metabólica. Rica en nutrientes y baja en calorías, puede complementar los alimentos ricos en hierro para mejorar su absorción. Es poco probable que comerla en exceso cause problemas graves, aunque las cantidades muy grandes podrían causar heces sueltas por el exceso de fibra o malestar gastrointestinal leve por cantidades muy altas de vitamina C; ofrece feijoa como parte de una alimentación variada.

¿Es Feijoa un alérgeno común?

La feijoa (guayaba piña) no es un alérgeno alimentario común y las reacciones reportadas son poco frecuentes, pero la información publicada es limitada. Como la feijoa está relacionada con la guayaba y otras frutas de la familia de las mirtáceas, las personas con alergias conocidas a guayaba o kiwi, o síndrome de alergia oral relacionado con el polen, pueden presentar comezón en la boca o la garganta, hinchazón o ronchas después de comer la fruta cruda. Para niños con alergias previas a alimentos o polen, introduce primero una pequeña cantidad y observa de cerca; busca atención inmediata ante cualquier dificultad para respirar o reacción sistémica. Si tienes dudas, consulta al pediatra o a un alergólogo antes de ofrecer feijoa.

¿Presenta Feijoa riesgo de atragantamiento?

Riesgo de atragantamiento bajo

Resbaloso

La feijoa madura generalmente presenta un riesgo bajo de atragantamiento para los bebés, pero cualquier alimento puede causar atragantamiento. Permanece al alcance de la mano mientras tu bebé come y observa cómo maneja la textura para poder responder rápidamente si tiene arcadas o dificultad. Conoce las señales de atragantamiento y los primeros auxilios básicos para bebés y niños para estar preparado si necesitas actuar.

Cuándo registran las familias de Tummi Feijoa?

Porcentaje de bebés en Tummi con feijoa registrado al menos una vez.

A los 6 meses
Menos del 2% de 368 bebés elegibles
Menos del 2%
A los 9 meses
Menos del 2% de 352 bebés elegibles
Menos del 2%

Más preguntas sobre Feijoa

Fuentes

  • Blanco, C. (2000). The Latex Syndrome. Internet Symposium on Food Allergens, 2(3) semanticscholar.org
  • Eriksson N.E. et al. (2003). Self-reported hypersensitivity to exotic fruit in birch pollen-allergic patients. Allergology International, 52:199–206. onlinelibrary.wiley.com
  • American Academy of Allergy, Asthma & Immunology. Oral Allergy Syndrome (OAS) aaaai.org
  • Nowak-Wegrzyn, A. (2021). Patient Education: Oral Allergy Syndrome (Beyond the Basics). UpToDate. uptodate.com
  • Kids With Food Allergies — Asthma & Allergy Foundation of America kidswithfoodallergies.org

Acerca de esta guía

Actualizado . El equipo de alimentos de Tummi mantiene esta guía de seguridad de Can I Feed This. Los enlaces de referencia aparecen en Fuentes cuando están disponibles.

Escrito por

Equipo de Alimentos de Tummi

Guías de preparación y seguridad de alimentos

Asesores clínicos de Tummi: Andria Procopio, M.S. OTR/L, CHHC, y Arefa Mohamed, M.A., CCC-SLP, TSSLD

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