Bebês podem comer Kefir?

O kefir não deve substituir o leite materno nem a fórmula infantil como bebida principal antes dos 12 meses. A partir de cerca dos 6 meses, quando seu bebê estiver pronto em termos de desenvolvimento para alimentos complementares, kefir natural pasteurizado pode ser misturado à comida ou oferecido como um molho para mergulhar alimentos que possa ser comido com uma colher.

Não, o kefir de leite não deve ser usado como bebida principal do bebê antes dos 12 meses. Antes dessa idade, o leite materno ou a fórmula infantil devem continuar sendo a bebida principal, embora kefir natural pasteurizado possa ser misturado a alimentos complementares a partir de cerca dos 6 meses, quando o bebê estiver pronto em termos de desenvolvimento.

Não, um bebê com alergia diagnosticada ao leite de vaca não deve beber kefir de leite de vaca, a menos que sua equipe de alergia tenha orientado especificamente um plano de reintrodução supervisionada. A fermentação não torna o kefir de leite livre das proteínas do leite que causam alergia ao leite de vaca.

Não, bebês e crianças pequenas não devem receber kefir feito de leite cru ou não pasteurizado, pois produtos de leite cru podem conter germes prejudiciais. Escolha kefir pasteurizado e verifique se também é adequado para a criança em outros aspectos, inclusive em relação à alergia ao leite.

Para um bebê que tolera leite, escolha kefir de leite natural, sem adoçar, pasteurizado e com toda a sua gordura e misture à comida a partir de cerca dos 6 meses, quando o bebê estiver pronto em termos de desenvolvimento. Não use como bebida principal antes dos 12 meses, evite produtos com mel antes dos 12 meses e verifique os rótulos de kefir de origem vegetal, pois seu teor de nutrientes varia.