Bebês podem comer Feijão-pinto?
Atualizado Por Equipe de Alimentos do Tummi
Consultores clínicos
Resposta rápida
Sim, os feijões-pinto podem ser introduzidos por volta dos 6 meses de idade quando estão bem cozidos, amassados e totalmente em purê.
- Idade para oferecer
- 6+ meses
- Alérgenos
- Nenhum identificado
- Risco de engasgo
- Elevated
Como servir Feijão-pinto?
Feijão-pinto é saudável para bebês?
Os feijões-pinto são ricos em nutrientes para bebês: fornecem proteínas vegetais, fibras e micronutrientes essenciais como ferro, folato, potássio, magnésio, zinco e vitaminas do complexo B (especialmente B6), que contribuem para o crescimento, o desenvolvimento dos glóbulos vermelhos e o neurodesenvolvimento, e uma digestão saudável. Seu ferro e folato são especialmente valiosos para prevenir a anemia por deficiência de ferro, e as fibras e proteínas vegetais ajudam a manter energia constante e favorecem a microbiota intestinal. Como o ferro é não heme, sirva feijões-pinto com alimentos ricos em vitamina C (por exemplo, pimentão, tomate) para melhorar a absorção. Ofereça texturas adequadas à idade e pequenas porções (feijões podem causar gases e, em quantidades muito grandes, o excesso de fibras pode ocupar o lugar de outros nutrientes) e alterne com outras fontes de ferro e proteínas.
Feijão-pinto é um alérgeno comum?
Os feijões-pinto são leguminosas (não são o mesmo que castanhas de árvores ou peixe). A maioria das crianças com alergia a amendoim tolera outras leguminosas, como feijão-pinto, mas um pequeno número pode apresentar reatividade cruzada, então introduza com cautela se seu filho tiver alergia a amendoim ou alergia conhecida a leguminosas. Se seu filho tiver alergia a leguminosas diagnosticada ou reações anteriores, evite feijões-pinto e consulte um alergista antes de oferecer. Observe sinais de reação alérgica (urticária, inchaço, vômitos, dificuldade para respirar) e procure atendimento imediato se aparecerem.
Feijão-pinto oferece risco de engasgo?
Os feijões-pinto são pequenos, arredondados e podem ser firmes, características que os tornam um risco importante de engasgo para crianças pequenas. Os pais devem ficar ao alcance de um braço, observar de perto sinais de engasgo (tosse repentina, reflexo de gag, incapacidade de chorar ou respirar) e estar preparados para agir. Considere adiar feijões inteiros até a criança conseguir mastigar de forma confiável e aprenda os primeiros socorros para engasgo em bebês para estar preparado se necessário.
Quando as famílias do Tummi registram Feijão-pinto?
Porcentagem de bebês no Tummi com feijão-pinto registrado pelo menos uma vez. Costuma ser registrado pela primeira vez por volta dos 7 meses.
- Aos 6 meses
- 2% de 368 bebês elegíveis
- 2%
- Aos 9 meses
- 10% de 352 bebês elegíveis
- 10%
Costuma ser registrado na mesma refeição que Feijão-pinto
Arroz
Feijão-vermelho
Tomate
TacosMais perguntas sobre Feijão-pinto
Fontes
- Cross-Reactivity of Peanut Allergens pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Oral Allergy Syndrome: An Update for Stomatologists onlinelibrary.wiley.com
- Oral Allergy Syndrome (patient leaflet) - Oxford University Hospitals (NHS) ouh.nhs.uk
- Bioactive constituents in pulses and their health benefits pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Lectins — The Nutrition Source, Harvard T.H. Chan School of Public Health nutritionsource.hsph.harvard.edu
- Effect of household cooking methods on nutritional and anti nutritional factors in green cowpea (Vigna unguiculata) pods pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Phytic acid, in vitro protein digestibility, dietary fiber, and minerals of pulses as influenced by processing methods link.springer.com
Sobre este guia
Atualizado . A equipe de alimentos do Tummi mantém este guia de segurança do Can I Feed This. Os links de referência aparecem em Fontes quando disponíveis.
Consultores clínicos do Tummi: Andria Procopio, M.S. OTR/L, CHHC, e Arefa Mohamed, M.A., CCC-SLP, TSSLD
Especialistas em alimentação infantil que revisaram o app do Tummi
