¿Los bebés pueden comer Jugo?

Actualizado 23 de octubre de 2026Por Equipo de Alimentos de TummiAsesores clínicos

Respuesta rápida

No, no se debe dar jugo a bebés menores de 12 meses; se puede introducir en cantidades pequeñas después de cumplir un año, preferiblemente más tarde por motivos de salud.

Edad para ofrecer: 12+ meses
Alérgenos: Ninguno identificado
Riesgo de atragantamiento: Muy bajo

¿Cómo servir Jugo?

Cómo servir Jugo: < 12 meses

1
No ofrezcas jugo como bebida: la leche materna o la fórmula infantil aportan nutrición e hidratación adecuadas.
2
Si se usa jugo, sírvelo solo muy de vez en cuando y como ingrediente de alimentos sólidos para compartir (por ejemplo, mezclado con yogur o avena) para reducir la exposición al azúcar.
3
Si un profesional de salud receta jugo por una razón médica, sigue la cantidad exacta y dalo en un vaso abierto o con popote; no en biberón.
4
Al añadir jugo a los alimentos, elige jugo 100% de fruta y usa una cantidad muy pequeña para dar sabor, en lugar de ser el ingrediente principal.

Cómo servir Jugo: 2-5 años

1
Ofrece hasta 4 oz (120 mL) de jugo pasteurizado 100% al día en una sola sentada, usando un vaso abierto o con popote. Diluye con agua para reducir la concentración de azúcar.
2
Sirve jugo solo de vez en cuando y con una comida o colación para que no reemplace alimentos ricos en nutrientes, como leche, frutas enteras, verduras o granos.
3
Evita los jugos crudos o sin pasteurizar; refrigera los recipientes abiertos y sigue las instrucciones de conservación del empaque para mantener el jugo seguro.
4
Revisa las interacciones con medicamentos (por ejemplo, toronja) y ofrece agua o haz que el niño se enjuague la boca o se cepille los dientes después del jugo para ayudar a reducir el riesgo de caries.

Cómo servir Jugo: 12-23 meses

1
Minimiza el jugo para ayudar al niño a desarrollar el gusto por alimentos sin endulzar; ofrece agua y alimentos enteros en su lugar.
2
Si das jugo, limita a un total de 4 oz (120 mL) al día y sirve todo de una vez durante una comida o colación.
3
Diluye el jugo con agua (prueba una proporción de 1:1) para reducir el dulzor y usa un vaso abierto o con popote para que el niño lo beba de una sentada: evita los biberones o dejar que tome sorbos durante todo el día.
4
Prefiere la fruta entera siempre que sea posible por la fibra y para practicar masticar; ofrece trozos pequeños o fruta machacada según la capacidad de masticar.

¿Es saludable Jugo para los bebés?

El jugo es una fuente concentrada de azúcares y calorías con poca o ninguna fibra, proteína o grasa; sí aporta vitamina C y potasio, que pueden apoyar la absorción de hierro y el equilibrio de electrolitos. Los beneficios para los bebés son limitados: la vitamina C es útil, pero es preferible la fruta entera por su fibra y saciedad. Demasiado jugo puede llevar a un consumo excesivo de azúcar, caries, desplazar la leche materna, la fórmula infantil o los alimentos ricos en nutrientes y aumentar la exposición a metales pesados; limita a porciones pequeñas y diluidas (si se ofrece) después de los 12–24 meses y, de preferencia, mantén ≤4 oz (120 mL) al día para niños pequeños.

¿Es Jugo un alérgeno común?

Lácteos Huevo Pescado Gluten Frutos secos Cacahuate Ajonjolí Mariscos Soya

El jugo de fruta simple normalmente no es una fuente de los principales alérgenos comunes (leche, huevo, cacahuates, frutos secos de árbol, soya, trigo o gluten, pescado, mariscos, sésamo). Sin embargo, puede haber contacto cruzado durante la fabricación o por ingredientes añadidos (por ejemplo, saborizantes a base de frutos secos, aditivos lácteos o espesantes con trigo), así que siempre revisa la lista de ingredientes y cualquier declaración de “puede contener”. Para niños con alergias graves, elige productos etiquetados como libres de alérgenos o contacta al fabricante si tienes dudas.

¿Presenta Jugo riesgo de atragantamiento?

Riesgo de atragantamiento muy bajo

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El jugo no es un riesgo común de atragantamiento, pero los líquidos pueden aspirarse hacia las vías respiratorias. Al introducir jugo, mantén al bebé sentado y al alcance de tu brazo para responder rápidamente si tose o tiene dificultad para respirar. Si la tos no despeja sus vías respiratorias o muestra signos de malestar (tos persistente, labios azules, dificultad para respirar), busca ayuda de emergencia inmediatamente.

Más preguntas sobre Jugo

Fuentes

Heyman M., Abrams S. (2017) - Fruit Juice in Infants, Children, and Adolescents (Pediatrics) doi.org
American Academy of Allergy, Asthma & Immunology - Oral Allergy Syndrome (OAS) aaaai.org
Dartmouth Toxic Metals Superfund Research Program - Arsenic in fruits, juices, and vegetables sites.dartmouth.edu
U.S. House of Representatives (2021) - New disclosures show dangerous levels of toxic heavy metals in even more baby foods oversight.house.gov
U.S. Food & Drug Administration, CFSAN (2023) - Action level for inorganic arsenic in apple juice: Guidance for industry fda.gov
Jenco M. (2022) - FDA proposes lower lead levels for juice (AAP) aappublications.org
U.S. Food & Drug Administration (2018) - Fruits, veggies and juices: Food safety for moms to be fda.gov
Auerbach BJ et al. (2018) - Review of 100% Fruit Juice and Chronic Health Conditions (Advances in Nutrition) doi.org
National Institute of Dental and Craniofacial Research (2021) - Oral Health in America: Advances and Challenges nidcr.nih.gov
Rao S., Brenner DM. (2021) - Efficacy and Safety of Over-the-Counter Therapies for Chronic Constipation (AJG) doi.org

Acerca de esta guía

Actualizado 23 de octubre de 2026. El equipo de alimentos de Tummi mantiene esta guía de seguridad de Can I Feed This. Los enlaces de referencia aparecen en Fuentes cuando están disponibles.

Escrito por

Equipo de Alimentos de Tummi

Guías de preparación y seguridad de alimentos

Asesores clínicos de Tummi: Andria Procopio, M.S. OTR/L, CHHC, y Arefa Mohamed, M.A., CCC-SLP, TSSLD

Especialistas en alimentación infantil que revisaron la app de Tummi

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