¿Los bebés pueden comer Pera?
Actualizado Por Equipo de Alimentos de Tummi
Asesores clínicos
Respuesta rápida
Sí, las peras pueden introducirse a los bebés alrededor de los 6 meses de edad cuando estén listos para comenzar con los alimentos sólidos, asegurándose de que se preparen de manera segura.
- Edad para ofrecer
- 6+ meses
- Alérgenos
- Ninguno identificado
- Riesgo de atragantamiento
- Moderado
¿Cómo servir Pera?
¿Es saludable Pera para los bebés?
Las peras aportan carbohidratos fáciles de digerir que dan energía, fibra soluble y líquidos que ayudan a aliviar el estreñimiento, potasio para el equilibrio de electrolitos y la hidratación, pequeñas cantidades de cobre para el crecimiento y vitaminas C (que contribuye a la inmunidad y mejora la absorción de hierro) y K (que ayuda a la coagulación de la sangre). Son poco alergénicas y no son una fuente de hierro; la vitamina C es útil al acompañar las peras con alimentos ricos en hierro. Demasiada pera o jugo de pera puede añadir un exceso de azúcares, contribuir a heces sueltas por el alto contenido de fibra y aumentar el riesgo de caries; limita el jugo hasta después de los 12 meses y sirve porciones adecuadas para la edad.
¿Es Pera un alérgeno común?
Las peras no son un alérgeno común y generalmente son seguras para la mayoría de los niños. Algunas personas con alergia al polen de abedul pueden presentar síndrome de alergia oral (comezón u hormigueo en la boca/la garganta) después de comer peras crudas. Las peras no son uno de los principales alérgenos (leche, huevo, cacahuate, frutos secos de árbol, soya, trigo, pescado, mariscos, ajonjolí), pero introduce los alimentos nuevos uno a la vez y vigila las reacciones. Para los bebés, sirve peras suaves o machacadas en formas adecuadas para la edad para reducir el riesgo de atragantamiento.
¿Presenta Pera riesgo de atragantamiento?
Las peras pueden representar un riesgo de atragantamiento, especialmente cuando no están maduras, ya que los trozos firmes y resbalosos son más difíciles de manejar para los bebés. Ten presente este mayor riesgo y supervisa siempre las comidas al alcance de un brazo, sin dejar nunca al bebé sin vigilancia mientras come. Aprende la diferencia entre las arcadas y el atragantamiento y conoce los primeros auxilios básicos para el atragantamiento en bebés.
Cuándo registran las familias de Tummi Pera?
Porcentaje de bebés en Tummi con pera registrado al menos una vez. Suele registrarse por primera vez alrededor de los 6 meses.
- A los 6 meses
- 58% de 368 bebés elegibles
- 58%
- A los 9 meses
- 69% de 352 bebés elegibles
- 69%
Suele registrarse en la misma comida que Pera
Maçã
Plátano
Aveia e mingau de aveia
CenouraMás preguntas sobre Pera
Fuentes
- Birch Pollen Related Pear Allergy: A Single-Blind Oral Challenge TRIAL with 2 Pear Cultivars (Nutrients, 2021) mdpi.com
- Oral Allergy Syndrome (OAS) Defined (American Academy of Allergy, Asthma & Immunology) aaaai.org
- Oral Allergy Syndrome in Birch Pollen-Sensitized Patients (Journal of Korean Medical Science, 2018) pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Clinical cross-reactivity among foods of the Rosaceae family (Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2000) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Rosaceae food allergy: a review (Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 2022) tandfonline.com
- WHO Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age (2023) who.int
- Sugar in Infants, Children and Adolescents: A Position Paper (J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2017) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Acerca de esta guía
Actualizado . El equipo de alimentos de Tummi mantiene esta guía de seguridad de Can I Feed This. Los enlaces de referencia aparecen en Fuentes cuando están disponibles.
Asesores clínicos de Tummi: Andria Procopio, M.S. OTR/L, CHHC, y Arefa Mohamed, M.A., CCC-SLP, TSSLD
Especialistas en alimentación infantil que revisaron la app de Tummi
