¿Los bebés pueden comer Pasas?

Actualizado 23 de octubre de 2026Por Equipo de Alimentos de TummiAsesores clínicos

Respuesta rápida

Sí, los bebés pueden comer pasas a partir de alrededor de los 6 meses, cuando puedan manejar los sólidos, preferentemente remojadas o finamente picadas para prevenir el atragantamiento.

Edad para ofrecer: 6+ meses
Alérgenos: Ninguno identificado
Riesgo de atragantamiento: Alto

¿Cómo servir Pasas?

Cómo servir Pasas: 6 meses +

1
Rehidrata las pasas vertiendo sobre ellas agua muy caliente (recién retirada del hervor) y déjalas en remojo unos 15 minutos hasta que estén muy blandas; luego escúrrelas y reserva un poco del líquido de remojo para diluir si es necesario.
2
Hazlas puré, pícalas finamente o machácalas bien hasta obtener una consistencia suave o casi suave antes de ofrecerlas. Reduce el riesgo de atragantamiento.
3
Mezcla una cantidad pequeña con avena o yogur, u ofrece una porción diminuta tomada con una cuchara por sí sola para introducir el sabor y observar la tolerancia; empieza con una porción muy pequeña porque los azúcares concentrados y la fibra pueden causar gases.
4
Revisa siempre la temperatura antes de servir, supervisa de cerca las comidas y refrigera cualquier sobra y úsala dentro de 24 horas.

Cómo servir Pasas: 12 meses +

1
Rehidrata las pasas o úsalas secas: pícalas finamente para que los trozos sean muy pequeños (aproximadamente del tamaño de una semilla de ajonjolí) para reducir el riesgo de atragantamiento.
2
Para rehidratarlas: remoja las pasas en agua tibia durante 10–15 minutos, luego escúrrelas y sécalas con toques para reducir lo pegajoso.
3
Mezcla las pasas picadas o rehidratadas con alimentos que se puedan recoger con cuchara, como avena, yogur o fruta machacada, u ofrece porciones muy pequeñas tomadas con una cuchara por sí solas.
4
Empieza con porciones diminutas y mantente a una distancia que te permita alcanzar a tu hijo con el brazo para observar si hay atragantamiento. Supervisa de cerca hasta que tengas confianza en que las maneja de forma segura.

Cómo servir Pasas: 24 meses +

1
Ofrece pasas rehidratadas (remojadas brevemente en agua tibia) o enteras según la capacidad de masticar del niño.
2
Muestra cómo llevar la comida hacia los molares de atrás. Fomenta que mastique bien antes de tragar para reducir el riesgo de atragantamiento.
3
Empieza con una o dos pasas a la vez para que el niño practique masticar y puedas observar su comodidad y técnica.
4
Supervisa siempre mientras come y prepárate para modificar la preparación (machacar, picar o rehidratar) si tiene dificultad.

¿Es saludable Pasas para los bebés?

Las pasas tienen una alta densidad calórica y son ricas en azúcares naturales concentrados y carbohidratos, además de fibra, hierro, potasio, calcio y vitamina B6, nutrientes que favorecen la energía, la digestión, los glóbulos rojos sanos, el equilibrio de electrolitos y el desarrollo de los huesos. Su fibra puede ayudar con el estreñimiento (favorece las evacuaciones), mientras que el hierro y la B6 favorecen la hemoglobina y el metabolismo; pequeñas cantidades mezcladas con avena o yogur pueden aumentar la ingesta de nutrientes. Como las pasas concentran azúcares y pueden causar gases, caries y atragantamiento si se sirven enteras, ofrece porciones rehidratadas o finamente picadas adecuadas para la edad y evita dar cantidades excesivas.

¿Es Pasas un alérgeno común?

Lácteos Huevo Pescado Gluten Frutos secos Cacahuate Ajonjolí Mariscos Soya

Las pasas no están entre los principales alérgenos alimentarios comunes, pero algunas pasas comerciales pueden contener conservadores a base de sulfitos: revisa las etiquetas de ingredientes si tu hijo tiene sensibilidad a los sulfitos. Las pasas enteras y otras frutas deshidratadas pueden presentar un riesgo de atragantamiento para los bebés y los niños pequeños (evítalas en menores de 1 año; prepáralas de forma adecuada para la edad y supervisa a los niños menores de 4 años; considera picarlas o ablandarlas). También presta atención al posible contacto cruzado con frutos secos u otros alérgenos durante el procesamiento y lee las declaraciones de alergias del empaque.

¿Presenta Pasas riesgo de atragantamiento?

Riesgo de atragantamiento alto

1 2 3 4 5

Pequeño y redondo

Pegajoso

Fibroso

Las pasas presentan un riesgo importante de atragantamiento: la fruta deshidratada puede ser firme y pegajosa, lo que hace que los trozos sean difíciles de masticar y puedan obstruir fácilmente las vías respiratorias del bebé. Mantente a una distancia que te permita alcanzar a tu bebé con el brazo mientras come, supervisa de cerca y prepárate para actuar con maniobras de rescate adecuadas para la edad si hay arcadas u obstrucción de las vías respiratorias.

Cuándo registran las familias de Tummi Pasas?

Porcentaje de bebés en Tummi con pasas registrado al menos una vez. Suele registrarse por primera vez alrededor de los 8 meses.

A los 6 meses: Menos del 2% de 368 bebés elegibles; Menos del 2%
A los 9 meses: 3% de 352 bebés elegibles; 3%

Suele registrarse en la misma comida que Pasas

Más preguntas sobre Pasas

Fuentes

Starting Solid Foods - HealthyChildren.org healthychildren.org
Preparing food safely for babies - NHS nhs.uk
Choking Hazards | Infant and Toddler Nutrition - CDC cdc.gov
USDA FoodData Central - Food Search fdc.nal.usda.gov

Acerca de esta guía

Actualizado 23 de octubre de 2026. El equipo de alimentos de Tummi mantiene esta guía de seguridad de Can I Feed This. Los enlaces de referencia aparecen en Fuentes cuando están disponibles.

Escrito por

Equipo de Alimentos de Tummi

Guías de preparación y seguridad de alimentos

Asesores clínicos de Tummi: Andria Procopio, M.S. OTR/L, CHHC, y Arefa Mohamed, M.A., CCC-SLP, TSSLD

Especialistas en alimentación infantil que revisaron la app de Tummi

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