¿Los bebés pueden comer Tomillo?
Actualizado Por Equipo de Alimentos de Tummi
Asesores clínicos
Respuesta rápida
Sí, el tomillo puede introducirse alrededor de los 6 meses de edad en platillos cocidos, en pequeñas cantidades, como parte de una alimentación variada y sabrosa.
- Edad para ofrecer
- 6+ meses
- Alérgenos
- Ninguno identificado
- Riesgo de atragantamiento
- Muy bajo
¿Cómo servir Tomillo?
¿Es saludable Tomillo para los bebés?
El tomillo es rico en varios micronutrientes por peso, especialmente hierro, calcio y vitamina K, y contiene vitaminas A y C, además de compuestos antioxidantes (timol, carvacrol) que pueden aportar beneficios antiinflamatorios y antimicrobianos. En cantidades culinarias normales para los bebés, aporta principalmente sabor con un aporte modesto de nutrientes (el hierro y la vitamina K son los más destacados), pero, como el tomillo seco es rico en nutrientes, deben evitarse las grandes cantidades concentradas o los aceites esenciales, ya que pueden causar malestar gastrointestinal o aportar niveles excesivos de ciertos compuestos. Si un bebé tiene un trastorno hemorrágico o toma medicamentos, consulta a un profesional de la salud antes de usarlo regularmente.
¿Es Tomillo un alérgeno común?
El tomillo no es un alérgeno alimentario común, pero puede causar reacciones alérgicas poco frecuentes, especialmente en personas sensibilizadas a hierbas o pólenes relacionados. Existen reportes de casos de respuestas alérgicas a especias (incluido el tomillo), así que las reacciones pueden pasar desapercibidas. Para la mayoría de los niños, el tomillo en los alimentos representa un bajo riesgo, pero los padres de niños con múltiples alergias a plantas o pólenes deben observar si hay comezón en la boca o la garganta, urticaria, hinchazón o dificultad para respirar, y buscar atención médica si los síntomas son graves. Evita los aceites o extractos concentrados de tomillo para los niños que se sabe que reaccionan a las hierbas.
¿Presenta Tomillo riesgo de atragantamiento?
En general, el tomillo presenta un bajo riesgo de atragantamiento, pero las ramitas leñosas enteras o los tallos duros podrían causar arcadas o malestar y representar un pequeño riesgo de atragantamiento. Supervisa siempre de cerca a los bebés durante las comidas y mantente a una distancia que te permita alcanzarlos con el brazo para poder responder rápidamente si tienen dificultad. Si tu bebé tiene problemas con las texturas o antecedentes de atragantamiento, consulta a tu pediatra o a un especialista en alimentación.
Cuándo registran las familias de Tummi Tomillo?
Porcentaje de bebés en Tummi con tomillo registrado al menos una vez. Suele registrarse por primera vez alrededor de los 7 meses.
- A los 6 meses
- 4% de 368 bebés elegibles
- 4%
- A los 9 meses
- 12% de 352 bebés elegibles
- 12%
Cebola
Orégano
Frango
PastinacaMás preguntas sobre Tomillo
Fuentes
- U.S. Food & Drug Administration — 21 CFR Part 182 (Substances Generally Recognized as Safe) ecfr.gov
- Thymol and Thyme Essential Oil—New Insights into Selected Therapeutic Applications (Kowalczyk et al., 2020, Molecules) mdpi.com
- A Focused Insight into Thyme: Biological, Chemical, and Therapeutic Properties (Hammoudi Halat et al., 2022, Nutrients) mdpi.com
- Labiatae allergy: systemic reactions due to ingestion of oregano and thyme (Benito et al., 1996, Annals of Allergy Asthma Immunol.) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Natural Medicines Database — Thyme naturalmedicines.therapeuticresearch.com
Acerca de esta guía
Actualizado . El equipo de alimentos de Tummi mantiene esta guía de seguridad de Can I Feed This. Los enlaces de referencia aparecen en Fuentes cuando están disponibles.
Asesores clínicos de Tummi: Andria Procopio, M.S. OTR/L, CHHC, y Arefa Mohamed, M.A., CCC-SLP, TSSLD
Especialistas en alimentación infantil que revisaron la app de Tummi
