¿Los bebés pueden comer Orégano?
Actualizado Por Equipo de Alimentos de Tummi
Asesores clínicos
Respuesta rápida
Sí, puedes introducir orégano alrededor de los 6 meses de edad una vez que tu bebé esté listo para los alimentos sólidos, usando pequeñas cantidades en platillos cocidos.
- Edad para ofrecer
- 6+ meses
- Alérgenos
- Ninguno identificado
- Riesgo de atragantamiento
- Muy bajo
¿Cómo servir Orégano?
¿Es saludable Orégano para los bebés?
El orégano aporta cantidades pequeñas pero concentradas de micronutrientes, especialmente vitamina K, calcio, hierro, vitamina A, vitamina C, fibra y antioxidantes (carvacrol y timol). En cantidades culinarias normales, aporta cantidades traza útiles de calcio y hierro y compuestos vegetales antioxidantes y antiinflamatorios que pueden favorecer la salud general. El orégano seco es más concentrado que el fresco, así que cantidades muy grandes podrían aumentar el consumo de vitamina K (relevante solo para bebés que toman medicamentos anticoagulantes); debe evitarse el aceite esencial de orégano para los bebés. Usa cantidades pequeñas, propias de la alimentación, para dar sabor a las comidas: el orégano es un saborizante nutritivo, pero no una fuente principal de nutrientes.
¿Es Orégano un alérgeno común?
El orégano no es un alérgeno alimentario común para la mayoría de los niños, pero pueden ocurrir reacciones alérgicas, especialmente en niños con alergia al polen (síndrome de alergia oral o polen-alimentos) que pueden reaccionar a hierbas. Se ha reportado reactividad cruzada con hierbas relacionadas (albahaca, menta, tomillo) y son posibles reacciones por contacto tópico. Las especias envasadas o a granel pueden contaminarse durante el procesamiento, así que revisa siempre las etiquetas para detectar declaraciones precautorias de alérgenos si tu hijo tiene alergias alimentarias conocidas. Para bebés y niños sensibles, usa pequeñas cantidades cocinadas con los alimentos y consulta al pediatra o alergólogo si hay antecedentes de alergias a polen o especias.
¿Presenta Orégano riesgo de atragantamiento?
El orégano tiene poco riesgo de atragantamiento cuando se usa como sazonador, pero las ramitas enteras o los trozos grandes y leñosos pueden ser incómodos o representar un peligro. Retira cualquier ramita grande o tallo duro y evita ofrecer grupos grandes de hojas a bebés pequeños, y supervisa siempre de cerca a los bebés durante las comidas a una distancia que te permita alcanzarlos con el brazo. Prepárate para actuar: conoce los primeros auxilios básicos para el atragantamiento en bebés en caso de emergencia.
Cuándo registran las familias de Tummi Orégano?
Porcentaje de bebés en Tummi con orégano registrado al menos una vez. Suele registrarse por primera vez alrededor de los 7 meses.
- A los 6 meses
- 3% de 368 bebés elegibles
- 3%
- A los 9 meses
- 18% de 352 bebés elegibles
- 18%
Suele registrarse en la misma comida que Orégano
Cebola
Manjericão
Alho
TomateMás preguntas sobre Orégano
Fuentes
- U.S. Food & Drug Administration. (2023). Substances generally recognized as safe. fda.gov
- Natural Medicines Database. Oregano.
- Futrell JM, Rietschel RL. (1993). Spice allergy evaluated by results of patch tests. Cutis. 52(5):288-90. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Benito M., Jorro G., Morales C., Peláez A., Fernández A. (1996). Labiatae allergy: systemic reactions due to ingestion of oregano and thyme. Annals of allergy, asthma & immunology. DOI: 10.1016/S1081-1206(10)63456-4 doi.org
Acerca de esta guía
Actualizado . El equipo de alimentos de Tummi mantiene esta guía de seguridad de Can I Feed This. Los enlaces de referencia aparecen en Fuentes cuando están disponibles.
Asesores clínicos de Tummi: Andria Procopio, M.S. OTR/L, CHHC, y Arefa Mohamed, M.A., CCC-SLP, TSSLD
Especialistas en alimentación infantil que revisaron la app de Tummi
