¿Los bebés pueden comer Pepino?
Actualizado Por Equipo de Alimentos de Tummi
Asesores clínicos
Respuesta rápida
Sí, los pepinos pueden introducirse en cuanto tu bebé tenga aproximadamente 6 meses y esté listo para los sólidos, preparados de una forma apropiada para la edad.
- Edad para ofrecer
- 6+ meses
- Alérgenos
- Ninguno identificado
- Riesgo de atragantamiento
- Moderado
¿Cómo servir Pepino?
Platos reales de Pepino de familias de Tummi
Las familias compartieron estas comidas en la app de Tummi y nuestro equipo aprobó cada foto antes de publicarla. Muestran lo que sirvieron las familias, no son una guía de preparación: sigue los pasos anteriores correspondientes a la edad de tu bebé.
Compartido a los 9 meses · 74 alimentos probadosCon Aguacate, Carne molida de res and Queso cheddar Compartido a los 11 meses · 80 alimentos probadosCon Jitomate, Pasta, Carne molida de res and Cebolla Compartido a los 11 meses · 77 alimentos probadosCon Arroz, Pollo, Cebolla and Jitomate
¿Es saludable Pepino para los bebés?
El pepino es principalmente agua y tiene pocas calorías, pero aporta cantidades modestas de fibra y micronutrientes clave útiles para los bebés, especialmente vitamina C (favorece la inmunidad y ayuda a la absorción del hierro) y vitamina K (ayuda a la coagulación de la sangre y a la salud de los huesos), además de pequeñas cantidades de calcio, hierro, folato y zinc. Su alto contenido de agua y su fibra suave pueden ayudar a la hidratación y favorecer evacuaciones regulares, por lo que es favorable para las heces. Los pepinos no son una fuente concentrada de hierro u otros nutrientes, así que no deben sustituir primeros alimentos con mayor densidad de nutrientes; evita dar pepinillos salados (altos en sodio) a los bebés. Introduce el pepino en pequeñas cantidades como cualquier alimento nuevo y observa posibles reacciones de alergia oral, que son poco frecuentes.
¿Es Pepino un alérgeno común?
El pepino no es un alérgeno alimentario común, pero los niños con alergias al polen (especialmente ambrosía o abedul) pueden desarrollar síndrome de alergia oral: comezón leve o hinchazón en la boca al comer pepino crudo. La verdadera alergia alimentaria mediada por IgE o las reacciones de contacto son poco frecuentes. Siempre lava los pepinos y ten en cuenta que los aderezos o platillos mezclados pueden contener alérgenos comunes (lácteos, soya, ajonjolí). Para los niños pequeños, retira la piel/las semillas y corta en trozos apropiados para la edad para reducir el riesgo de atragantamiento.
¿Presenta Pepino riesgo de atragantamiento?
El pepino crudo puede ser firme, resbaloso y difícil de masticar, lo que aumenta el riesgo de atragantamiento si los trozos se alojan en las vías respiratorias. Mantente a una distancia no mayor que el largo de tu brazo y supervisa de cerca a tu bebé durante las comidas para responder rápidamente si tiene arcadas o se atraganta; las arcadas son comunes, pero prepárate para actuar y conoce los primeros auxilios básicos para el atragantamiento. Mantén las comidas tranquilas y al bebé sentado para reducir la probabilidad de un incidente peligroso.
Cuándo registran las familias de Tummi Pepino?
Porcentaje de bebés en Tummi con pepino registrado al menos una vez. Suele registrarse por primera vez alrededor de los 7 meses.
- A los 6 meses
- 17% de 368 bebés elegibles
- 17%
- A los 9 meses
- 38% de 352 bebés elegibles
- 38%
Zanahoria
Plátano
Aguacate
FresaMás preguntas sobre Pepino
Fuentes
- Oral Allergy Syndrome Symptoms, Diagnosis & Treatment | AAAAI aaaai.org
Acerca de esta guía
Actualizado . El equipo de alimentos de Tummi mantiene esta guía de seguridad de Can I Feed This. Los enlaces de referencia aparecen en Fuentes cuando están disponibles.
Asesores clínicos de Tummi: Andria Procopio, M.S. OTR/L, CHHC, y Arefa Mohamed, M.A., CCC-SLP, TSSLD
Especialistas en alimentación infantil que revisaron la app de Tummi
