¿Los bebés pueden comer Almendra?

No. No sirvas almendras enteras ni picadas a un bebé; una vez que esté listo en su desarrollo para los sólidos, ofrece almendras finamente molidas en alimentos o como crema de almendra lisa mezclada con alimentos o untada en una capa delgada.

Sí. Las almendras son ricas en grasas saludables, proteína y nutrientes importantes como vitamina E y magnesio, que favorecen el crecimiento y desarrollo generales de los bebés.

Sí. La almendra es una nuez de árbol y un alérgeno alimentario principal; introdúcela en una forma adecuada para la edad, un alimento alergénico nuevo a la vez, y busca primero recomendaciones individualizadas de un profesional de salud si tu bebé tiene eczema, una alergia diagnosticada, una reacción previa o antecedentes familiares de alergia.

Sí. Las almendras enteras y sus trozos representan riesgos de atragantamiento para los bebés, y las cucharadas espesas de crema de almendra también pueden ser difíciles de tragar; usa en su lugar almendras finamente molidas en alimentos o crema de almendra lisa mezclada con alimentos o untada en una capa delgada.

Los bebés no deben tomar leche de almendra como bebida antes de los 12 meses, aunque pueden usarse pequeñas cantidades como ingrediente de alimentos sólidos una vez que estén listos para los sólidos. A partir de los 12 meses, elige una bebida de almendra sin azúcar fortificada con calcio y vitamina D, y recuerda que su contenido de nutrientes es distinto al de la leche de vaca.