Bebês podem comer Abóbora delicata?
Atualizado Por Equipe de Alimentos do Tummi
Consultores clínicos
Resposta rápida
Sim, a abóbora delicata pode ser introduzida por volta dos 6 meses depois de cozida até ficar macia e amassada.
- Idade para oferecer
- 6+ meses
- Alérgenos
- Nenhum identificado
- Risco de engasgo
- Muito baixo
Como servir Abóbora delicata?
Abóbora delicata é saudável para bebês?
A abóbora delicata tem alta densidade de nutrientes para bebês e fornece betacaroteno (provitamina A), vitamina C, fibras, folato, vitamina B6 e magnésio, nutrientes que favorecem a visão, a imunidade, a absorção do ferro, a saúde intestinal e o desenvolvimento neurológico inicial. Seu betacaroteno favorece o desenvolvimento visual e atua como antioxidante, enquanto a vitamina C ajuda o bebê a absorver ferro dos alimentos vegetais; as fibras alimentam bactérias intestinais saudáveis e favorecem evacuações regulares. Geralmente é segura quando introduzida gradualmente: quantidades muito grandes podem causar desconforto digestivo leve ou carotenemia (coloração amarela benigna da pele), mas o betacaroteno não causa toxicidade por vitamina A como a vitamina A pré-formada. Ofereça porções cozidas adequadas à idade, introduza gradualmente e acompanhe com alimentos ricos em ferro para maximizar os benefícios.
Abóbora delicata é um alérgeno comum?
A abóbora delicata não é um dos principais alérgenos alimentares comuns (leite, ovos, peixe, frutos do mar, castanhas, amendoim, trigo, soja, gergelim) e geralmente é bem tolerada. Podem ocorrer reações alérgicas individuais raras e o contato cruzado durante o processamento ou cozimento (equipamento compartilhado ou ingredientes adicionados como óleos de castanhas) pode introduzir alérgenos. Para bebês ou crianças com alergias graves conhecidas, introduza pequenas quantidades e consulte o pediatra ou alergista se tiver preocupações.
Abóbora delicata oferece risco de engasgo?
A abóbora delicata malcozida ou crua pode apresentar risco de engasgo, portanto certifique-se de que esteja bem macia e se amasse facilmente com uma pressão leve antes de oferecer ao bebê. A casca pode ser firme e às vezes difícil de mastigar, portanto considere retirar se tiver preocupações. Sempre supervisione o bebê nas refeições e fique à distância de um braço enquanto ele come.
Quando as famílias do Tummi registram Abóbora delicata?
Porcentagem de bebês no Tummi com abóbora delicata registrado pelo menos uma vez.
- Aos 6 meses
- Menos de 2% de 368 bebês elegíveis
- Menos de 2%
- Aos 9 meses
- Menos de 2% de 352 bebês elegíveis
- Menos de 2%
Mais perguntas sobre Abóbora delicata
Fontes
- Regulatory control of carotenoid accumulation in winter squash during storage (Zhang et al., 2014) doi.org
- The Benefits and Risks of Certain Dietary Carotenoids... (Black et al., 2020) doi.org
- Allergy to pumpkin and cross-reactivity to other Cucurbitaceae fruits (Figueredo et al., 2000) doi.org
- Allergy caused by ingestion of zucchini (Reindl et al., 2000) doi.org
- Oral Allergy Syndrome: An Update for Stomatologists (Kashyap & Kashyap, 2015) doi.org
- Closing America's Fiber Intake Gap: Communication Strategies (Quagliani & Felt-Gunderson, 2016) doi.org
- Oral Allergy Syndrome (AAAI) aaaai.org
Sobre este guia
Atualizado . A equipe de alimentos do Tummi mantém este guia de segurança do Can I Feed This. Os links de referência aparecem em Fontes quando disponíveis.
Consultores clínicos do Tummi: Andria Procopio, M.S. OTR/L, CHHC, e Arefa Mohamed, M.A., CCC-SLP, TSSLD
Especialistas em alimentação infantil que revisaram o app do Tummi
